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Jackie, un jeune orphelin gaffeur, élevé par les moînes Shaolin, est punit pour négligeance lorsque le manuel sacré des 7 commandements est volé un soir, par un mystérieux inconnu. Enfermé dans la bibliothèque du Temple, il découvrira que cette dernière est hantée par des fantômes détenant la technique de 5 Forces, la seule capable de rivaliser avec celle des 7 Commandements...
Tous les dix ans, les différents maîtres des arts martiaux se réunissent pour discuter des différentes techniques. De ces réunions est né un art de combat infaillible : "l'art du Snake et du Crane". Si le détenteur de ces secrets est doté d'une grande sagesse, il deviendra un maître vénéré de tous. Mais que deviendrait le pays si de telles connaissances venaient à tomber entre des mains diaboliques ?
Témoin du meurtre de son père, commis par un maître en arts martiaux utilisant une technique inconnue, Jackie décide de devenir un moine Shaolin, afin de venger sa mort.
Jiang, un jeune homme indiscipliné, tombe sous le charme d'une femme experte en arts martiaux, ce qui va lui attirer bien des ennuis...
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7 salopardes s'échappent d'un pénitencier nazi de haute sécurité avant d'être poursuivies sans relâche. Menées par Black Fox (Brigitte Lin) la plus redoutable des hors la loi, elles tentent de rejoindre une cache secrète au fin fond de la vallée de la mort.
